تأثير الحرارة على صحة الكلى
الحرارة والجفاف من أهم أسباب أذى الكلى. قيّم مستوى تعرّضك.
أسئلة شائعة
ما أعراض الجفاف الذي يضر بالكلى؟
بول داكن، دوخة، صداع، انخفاض كمية البول. في الحالات الشديدة ألم أسفل الظهر.
كم يجب أن أشرب في الجو الحار؟
في درجات الحرارة العالية أو مع النشاط البدني، قد تحتاج 3 لتر أو أكثر يومياً.