مؤشر الصحة العامة للرجال
صحتك العامة هي محصلة عاداتك اليومية. أجب عن الأسئلة لتقييم نمط حياتك ومعرفة نقاط القوة ومجالات التحسين.
أسئلة شائعة
ما أهم عادة لتحسين صحة الرجل؟
الإقلاع عن التدخين وممارسة النشاط البدني المنتظم من أكثر العوامل تأثيراً في تحسين صحة القلب والأوعية والصحة الجنسية والعامة.
متى يجب أن يبدأ الرجل بالفحوصات الدورية؟
يُنصح بالفحوصات الدورية من سن الثلاثين تقريباً، وأبكر عند وجود تاريخ عائلي لأمراض مزمنة مثل الضغط أو السكري.