جودة النوم وصحة الجهاز البولي
النوم الجيد ضروري لصحة الكلى والمثانة. قيّم جودة نومك.
أسئلة شائعة
كيف يؤثر النوم على الكلى؟
خلال النوم تنتج الكلى بولاً أقل وتُجدّد خلاياها. قلة النوم ترفع ضغط الدم وتُقلّل معدل الترشيح الكبيبي.
هل توقف التنفس أثناء النوم يؤثر على الكلى؟
نعم، انقطاع النفس أثناء النوم يُقلّل الأكسجين ويرفع ضغط الدم ويضر بالكلى على المدى الطويل.