الصحة البولية أثناء السفر
السفر يزيد خطر التهابات المسالك والجفاف. قيّم استعدادك.
أسئلة شائعة
كيف أمنع التهابات المسالك في السفر؟
شرب الماء بكثرة، تجنب حبس البول، النظافة الجيدة، والحذر من المياه غير النقية.
هل الجلوس الطويل في الطائرة يُضر بالكلى؟
الجلوس الطويل مع قلة الماء قد يزيد خطر الجلطات وحصوات البول. قم وامشِ كل ساعتين.