Kidney Stones
حصوات الكلى من أكثر الأمراض البولية شيوعاً وأشدها ألماً. تعرّف على أنواع الحصوات وعلامات الخطر وطرق التفتيت والوقاية الغذائية.
Key facts
- 1 من كل 10 أشخاص يُصاب بحصوة كلوية خلال حياته
- الرجال أكثر إصابةً من النساء بنسبة 3:1
- 80% من الحصوات تتكون من الكالسيوم أوكسالات
- شرب الماء الكافي يُقلل الخطر بنسبة 50%
- الحصوات أقل من 5 مم في الغالب تخرج وحدها
- المغص الكلوي من أشد الآلام المعروفة
Common symptoms
- مغص شديد في الخاصرة أو الظهر
- ألم ينتقل للبطن والفخذ
- بول دموي
- غثيان وقيء
- ألم عند التبول
- حمى مع ألم الخاصرة (طارئ)
Prevention tips
- اشرب 2.5-3 لترات ماء يومياً
- قلل الملح في طعامك
- قلل البروتين الحيواني
- تجنب الإفراط في السبانخ والمكسرات (أوكسالات)
- اشرب عصير الليمون (يمنع تشكل الحصوات)
- عالج ارتفاع حمض اليوريك
When to see a doctor
- مغص شديد لا يهدأ
- حمى مع ألم الخاصرة (طارئ)
- بول دموي
- عدم القدرة على التبول
- غثيان وقيء متواصل
- حصوة أكبر من 5 مم
FAQ
هل أستطيع تحمّل المغص الكلوي في المنزل؟
المغص الخفيف مع الحصوات الصغيرة يمكن إدارته بمسكنات الألم والإماهة. لكن إذا رافقته حمى أو استمر أكثر من 24 ساعة، توجّه للطوارئ فوراً.
كم تستغرق عملية تفتيت الحصوات بالليزر؟
تنظير الحالب بالليزر (URS) يستغرق 30-60 دقيقة عادةً، يُجرى تحت تخدير، وتُشفى في نفس اليوم غالباً.
هل الحصوات تُعود بعد علاجها؟
نعم، إذا لم تُعدَّل أسباب تشكّلها. 50% من المصابين يُعانون من حصوات جديدة خلال 5 سنوات إذا لم يُغيّروا نمط حياتهم.